作者別: bit

シローアヴィヤンガ

「アーユルヴェーダ」療法の中でも、1 番 リラクゼーション効果を得られる施術法が ヘッドリラクゼーションマッサージ。
「シローアヴィヤンガ」と呼ばれています。

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今日の髪と頭皮の状態を診断して自分に合ったエッセンシャルオイルとシャーロックスで体験してみてください。

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Aコース:シローアヴィヤンガ ¥3,500 / 約40分
Bコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック ¥5,000 / 約50分
Cコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック・ハーブパック ¥6,500 / 約70分

アーユルヴェーダ認定講師による本格ヘッドスパ
所在地:埼玉県川口市三ツ和2-8-2
TEL:048-281-3363 [ご予約優先]

感謝して食べる

最近野菜不足だなーと感じているマネです。

今日のお昼にはキャベツときゅうりを食べたけれど…きゅうりはなんと世界一栄養がない野菜としてギネスに認定されているとか??

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だけど、栄養がないと思いながら食べると良くない。感謝して味わって美味しく頂きます。

アーユルヴェーダでは食べる時の感情も栄養や消化に影響すると考えられているらしい。

怒りながら食べたり、泣きながら食べたり、罪悪感を持ちながら食べたり。こんな時間に食べちゃいけないのに…とか、甘いものは我慢しようと思ってたのにダメだな…とかね。(笑)

食べ物が自分に与える影響が色々と違ってくる。

うんうん。なんかわかる気がします。
旬のものを味わって美味しく食べること心がけたいです!

アーユルヴェーダで髪の毛サラサラ

こんにちはしょうこです。アーユルヴェーダのお勉強に行ってきました。

ハイビスカスの葉っぱをモミモミしてジェル状に。
髪にとても良いトリートメントが出来上がりました。
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このトリートメントをシロダーラのポットでオイルの後に垂らしてもらいました。

私の髪はツヤツヤサラサラです。
髪が喜ぶ健やかな感じの仕上がりはアーユルヴェーダならではですよね。

そしてハーブテントのハーブ作り。
ハーブテントいいですほんと。
全身からダラダラと汗をかいてものすごく悪い物がいっぱいでた気がします。

アーユルヴェーダの研修を受けると、いつも生活を改善しなきゃと思うのです。

よし!明日から6時前に起きます。
若返りのために、頑張ります。

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Aコース:シローアヴィヤンガ ¥3,500 / 約40分
Bコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック ¥5,000 / 約50分
Cコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック・ハーブパック ¥6,500 / 約70分

アーユルヴェーダ認定講師による本格ヘッドスパ
所在地:埼玉県川口市三ツ和2-8-2
TEL:048-281-3363 [ご予約優先]

ストレスフリーを目指して♪

アーユルヴェーダを勉強していると、体と心は一つだということを再認識します。

みなさんお疲れですよね。私もバタバタといつも追われてなんだかヘトヘト…って感じる時が多いです。

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ストレスがたまっている時は、顔は下を向き、体もかがみがち。

一見して、あーあの人は疲れているのかな?ストレスを抱えているのかな?と感じることもありますよね。

今、ストレスがかかってるな。無理してるな…と感じたら、切り替えて軽い運動をしたり、掃除をしたり、何か音楽を聴いたりできれば良いのですが、仕事中にはなかなかできません。締め切りが迫っている時ほどストレスってかかりますからね。

そんな時には、椅子に座っている状態でいいので、軽く足を開き、背もたれにしっかり持たれて両手を脱力してみてください。そして目をとじてゆっくりと呼吸をします。その時だけは呼吸に意識を向けて下さいね。
なんとなく気持ちがほぐれてきます。

ほんの数分でだいぶ違うと思いますよ。

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Aコース:シローアヴィヤンガ ¥3,500 / 約40分
Bコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック ¥5,000 / 約50分
Cコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック・ハーブパック ¥6,500 / 約70分

アーユルヴェーダ認定講師による本格ヘッドスパ
所在地:埼玉県川口市三ツ和2-8-2
TEL:048-281-3363 [ご予約優先]

楽な仕事??

どうもこんにちは。

最近めっきり暑くなってきましたがおいしくビールのんでますか??

さてさて、最近周りにサイドビシネスをはじめようとしている人が多いんだけど、決まってみんな「ラクな仕事ない?」って聞いてくる。

おまえなめてんのか!!って言いたくなるんだけどね(^_^;A
そもそもラクな仕事を探すんじゃなくて仕事がラクになる努力をしろって言いたい。

どんな仕事でも何度も繰り返していくうちに効率良くなってくる。
美容師の仕事は決して簡単じゃない。最初はお客様と会話する余裕なんてないわけだし。
だけど何度も足を運んでいただいているお客様が増えてくると毎日あっという間に時間が過ぎてくるほど楽しい。ラクといってしまうと語弊があるけど気を使わず仕事に集中しながら楽しく過ごせる。

こんなラクな仕事はないと思うんだよ。継続は力。

お金と時間を投資する覚悟があるんなら運用とかもいいけど、そういう人たちに限って何もリスクを背負おうとは思わないんだよね。

パソコンに向かって1日15分でお金持ちなんて考えるな〜〜〜(# ・`д・´) ムカッ!!

そんなに人生は甘くないでしょ。ひたむきな努力が必要さ。

どんな努力が必要なのかをしっかりと計画することも大切。

目標と目的をしっかりと区別して良い人生をおくりましょワ─+。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。+゚─イ♪

簡単アーユルヴェーダ♪

みなさんこんにちは!ヘアーズビットのフーです。
最近暑くて嫌になっちゃいますねー(´・ω・`)

こんな時はどうしても
冷たい飲み物、食べ物を食べ過ぎてしまいます。
私はここ何日か冷たい物のオンパレードで過ごしていたら、見事にお腹こわしました笑
やはり、身体は冷やすと不調をちゃんと訴えるんですね…( ´,_ゝ`)

そこでアーユルヴェーダを取り入れ、最近は白湯(さゆ)を飲むようにしています。熱が出た時は即絶食を始めてちびちび飲んでいます。
するとじわじわーっと発汗するんですよ。

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白湯は最もすぐれた飲み物といってもいいくらい、飲むだけで健康&キレイになれる魔法のドリンク(^^)
新陳代謝を活発にし、排便や排尿をスムーズにし
ダイエットやむくみの改善にも効きます!!!
食べ過ぎや脂っこいものを
食べた後は少し熱めの白湯を1〜2杯飲むと消化を助けてくれますよ。

あとは、小腹がすいた時やおなかがすいていないのに何か口がさびしい時にも効果的です!
是非お試しあれ。

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Aコース:シローアヴィヤンガ ¥3,500 / 約40分
Bコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック ¥5,000 / 約50分
Cコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック・ハーブパック ¥6,500 / 約70分

アーユルヴェーダ認定講師による本格ヘッドスパ
所在地:埼玉県川口市三ツ和2-8-2
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水素トリートメント始めます

水素トリートメント導入しました!

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“水素”のパワーで、傷んだ毛髪に必要な成分を補給し保湿力のあるしっとり艶やかな髪に仕上げます。
簡単に施術でき、短時間でしっかりと結果のでるトリートメントです。

まだまだ準備中ですがとても良い仕上がりになります。
夏の紫外線対策に強い見方が仲間入りです。お楽しみに!!