カテゴリー: アーユルヴェーダ

オイルマッサージで気持ちいい〜〜

アーユルヴェーダのセラピストコースももう少しで終わります。
これまでもボディメニューはもちろん行ってますし、これからも皆様にご提供していきます。

今猛練習中の新しいアヴィヤンガは短時間で全身をしっかりとマッサージ出来ることが特徴。
私も大分慣れてきてます。皆様に新しい技術を提供できるのは9月頃になると思います。
温かいオイルを背中や脚にたっぷりと塗られた瞬間、本当に

あ〜〜〜〜〜〜気持ちがいいぃ〜っ!!!となります。

体の脂汚れはお水をいくら飲んでも落ちません。お水とアブラですから。
オイルをたっぷり塗ってマッサージした後、ハーブテントで低温でじっくりと発汗。これ最高。

たまにはオイルを贅沢に使って自分を癒してあげましょう〜〜。

IMG_5604

salajyuh2

Aコース:シローアヴィヤンガ ¥3,500 / 約40分
Bコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック ¥5,000 / 約50分
Cコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック・ハーブパック ¥6,500 / 約70分

アーユルヴェーダ認定セラピストによる本格ヘッドスパ セラピスト募集中♪
所在地:埼玉県川口市三ツ和2-8-2
【ヘアーズビット】
TEL:048-281-3363 [ご予約優先]

友だち追加数

気づき

疲れたら休む、やりたくないからやらない。
これって私たち当たり前にやってます。私もそう。

今日も色々とサボりました(笑)

だけど、疲れても絶対に弱音を吐かない。
死ぬまで全力で頑張り続けることしかしない者たちがいるのです。
その者たちは司令官の指示にしか従いません。
忠実な者たち。

それは…

私を構成する60兆個の細胞たち。
そして司令官は私。

彼らは心臓の鼓動や呼吸を疲れたから止めたりなんてしません。
日々本当に命を維持するために全力なのです。

S__13942902

そんな彼らに今日もまだ無理をさせちゃいますか?
痛みを訴えたり、疲れを感じていることはわかってるのに。。

まだ頑張らせるの?私

体と心の声に耳を傾けて彼らに今日もありがとうとねぎらってあげること忘れてしまってました。

そんな事に気付かせてくれる私の先生や仲間。
アーユルヴェーダからは本当にたくさんの恩恵をいただいてます

アーユルヴェーダの繋がり

今日はヘアーズビットでアーユルヴェーダの練習&勉強会をしました。
今回はスクールでご一緒させて頂いている、インド政府認定アーユルヴェーダ医師(BAMS)の元で看護師さんも参加していただきました。

モデルは美容師さん。

なんだこりゃ??

本当にすごい!

美容のスペシャリストと医療のスペシャリストがそろうとこんなにすごい時間になるのね。

本当に世の中って知らないことだらけ。
専門知識、技術、経験を惜しげなく披露してくれた今日の仲間たち。たくさんの有益な情報が飛び交う本当に濃厚な時間を過ごしました。

だけど楽しくて幸せで夢いっぱい。

最後は美味しいカレーを食べてニンマリな私なのでした。
S__13484047

健康、美容のスペシャリストお二人に是非近々ワークショップをひらいていただきたいものです。
もちろんヘアーズビットでね。

salajyuh2

Aコース:シローアヴィヤンガ ¥3,500 / 約40分
Bコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック ¥5,000 / 約50分
Cコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック・ハーブパック ¥6,500 / 約70分

アーユルヴェーダ認定セラピストによる本格ヘッドスパ
所在地:埼玉県川口市三ツ和2-8-2
【ヘアーズビット】
TEL:048-281-3363 [ご予約優先]

友だち追加数

アーユルヴェーダはやっぱりすごい!

こんにちはマネです。
今日もアーユルヴェーダのスクールに行ってきました。(毎週火曜日全20回コース!)

じつは日曜日に転倒して、膝を怪我てしまい私は、駅の階段の上り下りだけで大変。
手すりがないと上れない、下りれない。

あ〜〜。体が元気な事ってありがたい。
普段忘れているけど、本当に感謝すべきことだな〜。

スクールに着くなり、怪我したことを先生に報告。
すると二人の先生、急性期にはお灸だね!と言って、すぐに私の膝にお灸をしてくれました。
S__13139976

S__13139975

その後、プロック(流れが停まっているところ)を外してくださりました。

すると

な、なんと、階段の上り下りが手すりなしでできるまでになってしまった。

今日は実技のテストだったのだけど、テスト中、自分が足を怪我してる事さえ忘れてるくらい、全く痛くなくなってしまいました。

そして、無事合格。
これからどんどん練習します!

salajyuh2

Aコース:シローアヴィヤンガ ¥3,500 / 約40分
Bコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック ¥5,000 / 約50分
Cコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック・ハーブパック ¥6,500 / 約70分

アーユルヴェーダ認定セラピストによる本格ヘッドスパ
所在地:埼玉県川口市三ツ和2-8-2
【ヘアーズビット】
TEL:048-281-3363 [ご予約優先]

友だち追加数

凄いよガルシャナ!

すっかりあったかくなってきましたね。皆様いかがお過ごしですか?
先日の講習では、主に絹ガルシャナの技術を学びました。ガルシャナ!!すごいです。
ガルシャナ用の手袋も以前から持っているし、やり方も知っていて、自分に少しやってみたこともあったけれど、そんなに効果は感じていなかった私。それはちゃんとした技術を知らなかったから。。

ga

もったいない事してました〜〜。
今日学んだ技術は本当に凄かった。

ガルシャナとは摩擦という意味だそうです。絹でできた手袋をはめて、体を擦るようにマッサージする手技。
これが本当に感動的にすごいんです。あっと言う間にお肌がスベスベになり、ツヤがでます。
そして、何よりほんの数分の施術でヒップアップ、バストアップ、太ももは細くなり、ウエストはくびれる〜〜。

信じられないでしょ?私も初めはそんなわけないでしょと半信半疑。

だけど、目の前で見ちゃったのだもの。施術を受けて自分が感じたのですもの。まさにボディーメイク!!
翌日のお肌もスベスベでその効果をかみしめたのです。
これは本当にいい!!

美容効果ばかり述べてしまいましたが、アーユルヴェーダではガルシャナはスロータスという脈管を開く効果があって、アヴィヤンガ(オイルマッサージ)の前にやると、オイルの効果をより高めてくれる素晴らしい技術。

bitにも早速導入しちゃおうかしら〜〜。

salajyuh2

Aコース:シローアヴィヤンガ ¥3,500 / 約40分
Bコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック ¥5,000 / 約50分
Cコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック・ハーブパック ¥6,500 / 約70分

アーユルヴェーダ認定セラピストによる本格ヘッドスパ
所在地:埼玉県川口市三ツ和2-8-2
【ヘアーズビット】
TEL:048-281-3363 [ご予約優先]

友だち追加数

アーユルヴェーダのセラピスト研修開始

アーユルヴェーダのセラピスト研修が始まりました。
カパが高まる季節のせいか、今朝はなんとなくだるいな〜。あんまり行きたくないな〜と、正直思ってましたが。
行って良かった。本当に良かった。
S__11419657

S__11419658

今日教わったのは武術系のアヴィヤンガの手技のほんのさわり。おそらく今はどこでも教わる事ができない手技なのではないでしょうか。
その動きは無駄がなく美しい。
そして先生からおしえていただいたセラピストとしての覚悟と心構え。それがベースにあるからこその技術なのです。
これから半年間の研修になりますが、今はこれからが楽しみで仕方ないです♫

salajyuh2

Aコース:シローアヴィヤンガ ¥3,500 / 約40分
Bコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック ¥5,000 / 約50分
Cコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック・ハーブパック ¥6,500 / 約70分

アーユルヴェーダ認定セラピストによる本格ヘッドスパ
所在地:埼玉県川口市三ツ和2-8-2
【ヘアーズビット】
TEL:048-281-3363 [ご予約優先]

友だち追加数

コリについて

肩のコリ。
気候のせいでしょうか?
肩のコリに悩む方が多いようです。中には学生の肩こり持ちの方も。
若いのにね〜〜。

私は日々アーユルヴェーダを通して沢山の方のコリにアプローチしています。肩のコリ解消しようとする時、コリをほぐそうと必死に戦ってはダメなんです。
コリとか体の不調って単純な物ではありません。その人の身体と心、感覚、環境、色んな所に原因があります。

中には体調不良でいる方が都合がいいから「私は具合が悪い」と決めてる人もいます。無意識に本当は治りたくないと思っているのです。それには色々な原因があります。全く悪い事ではありません。むしろ体が不調を訴えてくれるなら、いいのかもしれません。

治りたくないお客様のコリと一生懸命戦っても、結局どれだけ辛いか、コリが頑固かを共有するだけです。

ここで、必要なのが、セラピストとしての技能。
無条件。あるがままを感じ、受け入れる技能。
きゃー。言葉にするの難しいですが。
そこにあるのは実はセラピスト自身の心の扉。
それを開けてみる。飛び込んでみる。

セラピスト。とても興味深いお仕事ですよ。まだまだ勉強。勉強!

salajyuh2

Aコース:シローアヴィヤンガ ¥3,500 / 約40分
Bコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック ¥5,000 / 約50分
Cコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック・ハーブパック ¥6,500 / 約70分

アーユルヴェーダ認定セラピストによる本格ヘッドスパ
所在地:埼玉県川口市三ツ和2-8-2
【ヘアーズビット】
TEL:048-281-3363 [ご予約優先]

友だち追加数

川口でもシロダーラが体験できる!

川口でもシロダーラが体験できるなんて知らなかったです!と言ってくださったお客様がいました。

そもそもシロダーラという言葉すら知らない方がまだまだ多いのでヘアーズビットでも力を入れていきたいメニューの一つになっています。

シロダーラとはアーユルヴェーダの代名詞的なメニュー。

spa_shirodhara

アーユルヴエーダとは、「アーユル」=「生命」、「ヴェーダ」=「真理」という意味の言葉で、「生命の真理(より良く生きる方法)」としてインドで誕生しました。西洋医学や東洋医学のルーツであり、スリランカでは医師が患者にアーユルヴェーダの知識と手法で治療することもあります。

WHO(世界保健機構)でも予防ケアとして認可されています。
アーユルヴェーダはひとり、ひとりが自然とつながり、宇宙ともつながっていると考えています。一人の健康が全てに繋がり、一人の病が全てにつながるとも言えるでしょう。

そのような深い哲学と古い歴史を持つアーユルヴェーダ真髄のメニューが「シロダーラ」です。
シロダーラは乱れたバランスを整えて自分本来の健康な状態へと導きます。

上記の理由としてストレスが考えられます。
現代社会においてストレスを軽減する対策もしっかりしていかなければなりません。

salajyuh2

Aコース:シローアヴィヤンガ ¥3,500 / 約40分
Bコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック ¥5,000 / 約50分
Cコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック・ハーブパック ¥6,500 / 約70分

アーユルヴェーダ認定セラピストによる本格ヘッドスパ
所在地:埼玉県川口市三ツ和2-8-2
【ヘアーズビット】
TEL:048-281-3363 [ご予約優先]

友だち追加数

なんだかよくわからないシロダーラ

みなさまこんにちは。マネです。
ヘアーズビットで受けられるアーユルヴェーダメニューの一つシロダーラ。
オイルを垂らし続けるメニューです。
テレビで見た事があるかもしれませんね。

spa_shirodhara

それを受けたお客様の声。

「なんだかよくからなかった」
「寝てるのか?起きてるのか?よくわからなくて不思議。気持ちよかった」
「途中2回ほど空を飛ぶような感覚になったよ。」
「不思議。あっと言う間。これ好きかも〜」

みなさんこう言うんです。
なんだかよくわからないと。
不思議と。

とにかく新感覚。
この感覚をお伝えするのって難しい。
一度お試しあれ。

salajyuh2

Aコース:シローアヴィヤンガ ¥3,500 / 約40分
Bコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック ¥5,000 / 約50分
Cコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック・ハーブパック ¥6,500 / 約70分

アーユルヴェーダ認定セラピストによる本格ヘッドスパ
所在地:埼玉県川口市三ツ和2-8-2
【ヘアーズビット】
TEL:048-281-3363 [ご予約優先]

友だち追加数

脱冷え性

最近、冷えに悩む方が多いです。
冷えには首、手首、足首に何か巻いて、冷気から保護する事はとても効果的ですよね。
あとはなんといっても運動。ジョギングやウォーキングなどですね。

だけどズボラな私は、ジャージに着替えて靴を履いて準備運動をして…なんて工程を思い浮かべていると、もうすでに億劫になってしまいます。
そして、明日からにしよう!となってしまいまうのです。
お客様とも、運動しなきゃいけないのはわかるんだけどねー。と慰めあったりしてます(笑)

だからね、ズボラさん用のウォーキング。
ゴミ捨てのついでに、
コンビニに行くついでに、
ちょっとその辺を一周、早足で歩きます。

ほんの10分弱でも、体が温まります。そしてその間少しだけ自分自身を見つめる時間にもなります。
あとは、家の中でエアー縄跳び(笑)縄を持ってないので、二重とびもはやぶさも華麗に跳べる。
これ、めっちゃくちゃあったまりますよ。

ごま油を使ったオイルマッサージもとても効果的です。体を温めて、寒い冬を元気に乗り切りましょう。

salajyuh2

Aコース:シローアヴィヤンガ ¥3,500 / 約40分
Bコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック ¥5,000 / 約50分
Cコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック・ハーブパック ¥6,500 / 約70分

アーユルヴェーダ認定講師による本格ヘッドスパ
所在地:埼玉県川口市三ツ和2-8-2
【ヘアーズビット】
TEL:048-281-3363 [ご予約優先]

友だち追加数