カテゴリー: アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダのセラピスト研修開始

アーユルヴェーダのセラピスト研修が始まりました。
カパが高まる季節のせいか、今朝はなんとなくだるいな〜。あんまり行きたくないな〜と、正直思ってましたが。
行って良かった。本当に良かった。
S__11419657

S__11419658

今日教わったのは武術系のアヴィヤンガの手技のほんのさわり。おそらく今はどこでも教わる事ができない手技なのではないでしょうか。
その動きは無駄がなく美しい。
そして先生からおしえていただいたセラピストとしての覚悟と心構え。それがベースにあるからこその技術なのです。
これから半年間の研修になりますが、今はこれからが楽しみで仕方ないです♫

salajyuh2

Aコース:シローアヴィヤンガ ¥3,500 / 約40分
Bコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック ¥5,000 / 約50分
Cコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック・ハーブパック ¥6,500 / 約70分

アーユルヴェーダ認定セラピストによる本格ヘッドスパ
所在地:埼玉県川口市三ツ和2-8-2
【ヘアーズビット】
TEL:048-281-3363 [ご予約優先]

友だち追加数

コリについて

肩のコリ。
気候のせいでしょうか?
肩のコリに悩む方が多いようです。中には学生の肩こり持ちの方も。
若いのにね〜〜。

私は日々アーユルヴェーダを通して沢山の方のコリにアプローチしています。肩のコリ解消しようとする時、コリをほぐそうと必死に戦ってはダメなんです。
コリとか体の不調って単純な物ではありません。その人の身体と心、感覚、環境、色んな所に原因があります。

中には体調不良でいる方が都合がいいから「私は具合が悪い」と決めてる人もいます。無意識に本当は治りたくないと思っているのです。それには色々な原因があります。全く悪い事ではありません。むしろ体が不調を訴えてくれるなら、いいのかもしれません。

治りたくないお客様のコリと一生懸命戦っても、結局どれだけ辛いか、コリが頑固かを共有するだけです。

ここで、必要なのが、セラピストとしての技能。
無条件。あるがままを感じ、受け入れる技能。
きゃー。言葉にするの難しいですが。
そこにあるのは実はセラピスト自身の心の扉。
それを開けてみる。飛び込んでみる。

セラピスト。とても興味深いお仕事ですよ。まだまだ勉強。勉強!

salajyuh2

Aコース:シローアヴィヤンガ ¥3,500 / 約40分
Bコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック ¥5,000 / 約50分
Cコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック・ハーブパック ¥6,500 / 約70分

アーユルヴェーダ認定セラピストによる本格ヘッドスパ
所在地:埼玉県川口市三ツ和2-8-2
【ヘアーズビット】
TEL:048-281-3363 [ご予約優先]

友だち追加数

川口でもシロダーラが体験できる!

川口でもシロダーラが体験できるなんて知らなかったです!と言ってくださったお客様がいました。

そもそもシロダーラという言葉すら知らない方がまだまだ多いのでヘアーズビットでも力を入れていきたいメニューの一つになっています。

シロダーラとはアーユルヴェーダの代名詞的なメニュー。

spa_shirodhara

アーユルヴエーダとは、「アーユル」=「生命」、「ヴェーダ」=「真理」という意味の言葉で、「生命の真理(より良く生きる方法)」としてインドで誕生しました。西洋医学や東洋医学のルーツであり、スリランカでは医師が患者にアーユルヴェーダの知識と手法で治療することもあります。

WHO(世界保健機構)でも予防ケアとして認可されています。
アーユルヴェーダはひとり、ひとりが自然とつながり、宇宙ともつながっていると考えています。一人の健康が全てに繋がり、一人の病が全てにつながるとも言えるでしょう。

そのような深い哲学と古い歴史を持つアーユルヴェーダ真髄のメニューが「シロダーラ」です。
シロダーラは乱れたバランスを整えて自分本来の健康な状態へと導きます。

上記の理由としてストレスが考えられます。
現代社会においてストレスを軽減する対策もしっかりしていかなければなりません。

salajyuh2

Aコース:シローアヴィヤンガ ¥3,500 / 約40分
Bコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック ¥5,000 / 約50分
Cコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック・ハーブパック ¥6,500 / 約70分

アーユルヴェーダ認定セラピストによる本格ヘッドスパ
所在地:埼玉県川口市三ツ和2-8-2
【ヘアーズビット】
TEL:048-281-3363 [ご予約優先]

友だち追加数

なんだかよくわからないシロダーラ

みなさまこんにちは。マネです。
ヘアーズビットで受けられるアーユルヴェーダメニューの一つシロダーラ。
オイルを垂らし続けるメニューです。
テレビで見た事があるかもしれませんね。

spa_shirodhara

それを受けたお客様の声。

「なんだかよくからなかった」
「寝てるのか?起きてるのか?よくわからなくて不思議。気持ちよかった」
「途中2回ほど空を飛ぶような感覚になったよ。」
「不思議。あっと言う間。これ好きかも〜」

みなさんこう言うんです。
なんだかよくわからないと。
不思議と。

とにかく新感覚。
この感覚をお伝えするのって難しい。
一度お試しあれ。

salajyuh2

Aコース:シローアヴィヤンガ ¥3,500 / 約40分
Bコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック ¥5,000 / 約50分
Cコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック・ハーブパック ¥6,500 / 約70分

アーユルヴェーダ認定セラピストによる本格ヘッドスパ
所在地:埼玉県川口市三ツ和2-8-2
【ヘアーズビット】
TEL:048-281-3363 [ご予約優先]

友だち追加数

脱冷え性

最近、冷えに悩む方が多いです。
冷えには首、手首、足首に何か巻いて、冷気から保護する事はとても効果的ですよね。
あとはなんといっても運動。ジョギングやウォーキングなどですね。

だけどズボラな私は、ジャージに着替えて靴を履いて準備運動をして…なんて工程を思い浮かべていると、もうすでに億劫になってしまいます。
そして、明日からにしよう!となってしまいまうのです。
お客様とも、運動しなきゃいけないのはわかるんだけどねー。と慰めあったりしてます(笑)

だからね、ズボラさん用のウォーキング。
ゴミ捨てのついでに、
コンビニに行くついでに、
ちょっとその辺を一周、早足で歩きます。

ほんの10分弱でも、体が温まります。そしてその間少しだけ自分自身を見つめる時間にもなります。
あとは、家の中でエアー縄跳び(笑)縄を持ってないので、二重とびもはやぶさも華麗に跳べる。
これ、めっちゃくちゃあったまりますよ。

ごま油を使ったオイルマッサージもとても効果的です。体を温めて、寒い冬を元気に乗り切りましょう。

salajyuh2

Aコース:シローアヴィヤンガ ¥3,500 / 約40分
Bコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック ¥5,000 / 約50分
Cコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック・ハーブパック ¥6,500 / 約70分

アーユルヴェーダ認定講師による本格ヘッドスパ
所在地:埼玉県川口市三ツ和2-8-2
【ヘアーズビット】
TEL:048-281-3363 [ご予約優先]

友だち追加数

今こそデトックス

皆様あけましておめでとうございます。
お正月はいかがお過ごしでしたか?
美味しいものをたくさん食べて、生活のリズムも崩れて、便秘がちになったりしてませんか?

私も主人に太ったねとお腹の贅肉をマジマジと見られながら言われました。

だってご馳走たくさんあったんだもの。食べる事が大好きなんですもの。

だから、コレ。

 

S__9314322

デトックスハーブティー。
これ、すごいですよ。
お腹をキレイにお掃除してくれる感じ。
○ンチがスッキリと出ます。
気になる方はbitスタッフまで〜。

salajyuh2

Aコース:シローアヴィヤンガ ¥3,500 / 約40分
Bコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック ¥5,000 / 約50分
Cコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック・ハーブパック ¥6,500 / 約70分

アーユルヴェーダ認定セラピストによる本格ヘッドスパ
所在地:埼玉県川口市三ツ和2-8-2
【ヘアーズビット】
TEL:048-281-3363 [ご予約優先]

友だち追加数

アーユルヴェーダ年

みなさまこんにちは。マネです。
今日もアーユルヴェーダ。
今年はとにかくアーユルヴェーダな年でした。

S__8470533

そして、この年末の寒くなってきて、体の疲れもピークなこの時期に、全身のアヴィヤンガ体験しました。

先生の技術にふれ、ヤバイ。私はまだまだやる事がある!!と思い、

先生と話していると、これからもっともっと先生とのご縁がありそうな予感。

S__8470531

なぜもっと早くやらなかったのかしら?と一瞬思いましたが、すぐに、縁とかタイミングとか、知覚の事とか・・・そんなことを考える。

なぜ?しなかったか?
という疑問自体の対象が、過去のことであって今現在の現実ではない。

もっと早くやればよかった。
自分の技術はダメだ。

S__8470532

なんて考えてる暇があるなら、
今日素晴らしい技術にふれられたことに感謝して、今からできる事を喜び、やる方がいい。

今を無条件に見ること。感じることで、必要なものはいつもそこにあることを知ります。足りているんです。

おっと、しつこくなりそうなので、この辺で。こんなお話もたまにはいいかしら。お店で話しましょー。また皆様お待ちしてますからね。

来年はどんな年になるかしら…

salajyuh2

Aコース:シローアヴィヤンガ ¥3,500 / 約40分
Bコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック ¥5,000 / 約50分
Cコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック・ハーブパック ¥6,500 / 約70分

アーユルヴェーダ認定講師による本格ヘッドスパ
所在地:埼玉県川口市三ツ和2-8-2
【ヘアーズビット】
TEL:048-281-3363 [ご予約優先]

友だち追加数

ハーブテント改

この夏からビットに登場した【薬草温熱伝統療法:ハーブテント】

驚くほどの発汗量とデトックス効果がたったの20分!

リラクゼーション効果、ダイエット効果、美肌効果、デトックス効果、肩こり解消など様々な効果が期待されます。韓国のよもぎ蒸しに似た感じです。

しかし、最近寒いせいかパワー不足を感じていました。そこで、新しく下から温める機械をパワーアップしました。

これで沢山発汗できるのではないかと思います。早速今日から試してみます。

salajyuh2

Aコース:シローアヴィヤンガ ¥3,500 / 約40分
Bコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック ¥5,000 / 約50分
Cコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック・ハーブパック ¥6,500 / 約70分

アーユルヴェーダ認定講師による本格ヘッドスパ
所在地:埼玉県川口市三ツ和2-8-2
【ヘアーズビット】
TEL:048-281-3363 [ご予約優先]

友だち追加数

アーユルヴェーダって本当に奥が深いんです。

bitのヘッドスパはアーユルヴェーダ。聞きなれないという声もありますが、「あのオイルを垂らすやつですか?」
「テレビで見たことがあります」
などの声もちらほら聞かれるようになりました。みなさん!アーユルヴェーダとは、ただのベッドスパではないのですよ。
私たちの体は、代謝によって常に生まれ変わっています。そのときに不必要なものは排泄されるのですが、様々な原因で本来排泄されるものたちが体にたまっていきます。

死んだ細胞や不規則な生活で溜め込みがちな疲労物質、未消化物、食べ物に含まれる添加物や金属などなど。
尿や便や汗でうまく排泄できることが理想ですが。

代謝がおちてます。食べ過ぎてます。無理してます。
そして…溜まってます。もちろん私の体にもたくさん。見えます。明らかにぃ〜〜(笑)

毒素排出、浄化、デトックス、これら全て魅力的な言葉ですが、実はアーユルヴェーダのオイルトリートメントの得意分野なんです。
特にオイルの吸収が盛んな場所と言われる頭。ここから入っていったオイルは毒素を包み込み、排出します。
今日は朝から講習でした。

11
学んでも練習してもまだまだやる事はたくさん。
本当に久しぶりにヘッドスパをやってもらったマネですが、そうだった!このすっきり感!!!これなのだ。オイルの凄さ!

33
と再認識して嬉しくて。。。
よし、これからも頑張ろうと思うのでした。

salajyuh2

Aコース:シローアヴィヤンガ ¥3,500 / 約40分
Bコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック ¥5,000 / 約50分
Cコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック・ハーブパック ¥6,500 / 約70分

アーユルヴェーダ認定講師による本格ヘッドスパ
所在地:埼玉県川口市三ツ和2-8-2
【ヘアーズビット】
TEL:048-281-3363 [ご予約優先]

友だち追加数

 

耳のトリートメントやってみました♪

お久しぶりです。マネです。耳の治療の経過をお伝えしますね。

まずは耳の薬用オイルマッサージ。温めたオイルを耳に入れます。
なんかすごい苦い匂いのオイルですが、効きそう〜〜

KOTTAMCHUKKADI_KUZHAMBU_3

それからウォーキング。耳は振動を司るので、リズムよく10分歩くだけでも調子を整える事ができるそうです。
体全体の、調整にも効果的なんです。

なかなか特別なウオーキングの時間を取ることができないので、一日一度は徒歩で出かけることにしました。
車でいつもすっ飛ばしてる私にとって歩くことって新鮮でなんだか気持ち良い〜〜。

ところが、、、
2日続けてその日の午後からなんだか変。3日目でとうとう首と肩と背中が痛くて動かなくなった。
仕事の合間はほとんど寝込む状態。

とりあえずトリートメントもウォーキングも中止。
というより、とてもできる状態ではなくなってしまいました。

もしかして、オイルが何かしら影響してるのかしら??と思い、先生に相談してみました。

すると、やはり!
先生の見解は耳の周辺や頭のあたりに溜まっていた毒素が動き出し、悪さをしているとの事。

なんとなく発汗した方が良いのかな〜〜とは思ってましたが、甘く見ていました。オイルの力恐るべし。
それから発汗に勤め、痛みはだいぶなくなったのです。

先生によると、私の場合、オイルとか食事とか運動とかを頑張ることより、とにかくグダグダと休む事が必要だそうです。

私はとにかく頑張ってグダグダしようと思うのですが、これが難しい。
やはり仕事は休めないし。

半日グダグダして午後仕事に行ってみたり。
なんか思いっきりグダグダしたなーと実感できる日がない。

マネのグダグダチャレンジは一ヶ月経過してもまだ達成感がない状態なのでした(笑)

salajyuh2

Aコース:シローアヴィヤンガ ¥3,500 / 約40分
Bコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック ¥5,000 / 約50分
Cコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック・ハーブパック ¥6,500 / 約70分

アーユルヴェーダ認定講師による本格ヘッドスパ
所在地:埼玉県川口市三ツ和2-8-2
【ヘアーズビット】
TEL:048-281-3363 [ご予約優先]

友だち追加数