カテゴリー: アーユルヴェーダ

研修日記その3

昨日寝違えてしまい、振り向く動作がかなり不自然なしょうこです。

ここの所通っていたアーユルヴェーダ研修のコースが一つ終了しました。
そして、
ジャジャ~ンッ!

ayuru

ディプロマ取得。
7月から新しいメニューもはじめます。

そしてお待たせしました。
皆さまからのお問い合わせも多かったメニュー。シロダーラも導入予定。
温かいオイルを持続的に垂らし続けるアレです。癒されながら、オイルならではの健やかな髪をゲットしてくださいね。

いままでのヘッドスパコースやシャングリラコースは変わらずありますので、いままでご愛顧下さった皆さまもご安心下さい。

研修日記2

きょうの研修は実技の他に、アーユルヴェーダ式1日の生活法、概論的に大まかに学びました。食事は本当に大切ですね。
sho03

食事のルール…15個もあるけど、私は全く守れてないなー。

空腹になってから食べる
食事の時間を決めて規則正しく食べる

あー最初から全部ダメ。
ルールはまだまだある。
なかでも手作り、手料理の重要性はヤバイ。
もともと料理は好きな方だったから、忙しくても夜遅くに煮物やサラダや和え物を作り置きして出汁をとって朝味噌汁を作るってリズムが出来てたんですが、

あまりにも家族みんなが作ったものに文句を言うので、
なんと私は去年の11月から料理をボイコットしたのです。何日も何日もファミレス、ファーストフード、コンビニ、レトルト、冷凍のご飯を続けました。
そしたらなんとも楽で。その味をしめてしまいました。

最近、あちこちに不調がではじめた私。
今日先生に言われて気づきましたが、そのせいかー!!!
反省。

新鮮で温かいものを食べる方がいいみたいですが、お刺身も生野菜も好きなんだよな。
最近いただいたもの。スマホの中のアルバムにあった写真たちです。自分で作ったものは一つもないけど。
sho04

明日からご飯作りをまた頑張りますー。

salajyuh2

Aコース:シローアヴィヤンガ ¥4,500 / 約40分
Bコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック ¥6,000 / 約50分
Cコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック・ハーブパック ¥7,500 / 約70分

アーユルヴェーダセラピストによる本格ヘッドスパが体験できるお店
所在地:埼玉県川口市三ツ和2-8-2
TEL:048-281-3363 [ご予約優先]
TOP:ヘアーズビットHP

研修日記 1

こんにちは。マネです。

先日はまたアーユルヴェーダ研修の日でした。
ヘッドマッサージの復習をした後、
背中のトリートメントを主に学びました。
今日は他の生徒さんも一緒だったので、相互モデルで背中のトリートメントしあいっこ。
だから自分もマッサージを受けることができました。
気持ちよかった~~
途中落ちそうになりながら先生の手、生徒さんの手の感じをしっかりと感じてきましたよ。

sho01

背中って触られるだけで癒されるけど、オイルをたっぷりつけてマッサージするとリラクゼーションandデトックス効果が倍増!!!
終わったあとのすっきり感は何とも言えません。あれは本当アーユルヴェーダのオイルとハーブと、何よりも愛のある滑らかな手(アヴィヤンガ)の力なのでしょう。
カラダもココロも癒される…

sh02

今日とても勉強になった事は、体の触り方、方向、圧、オイルの量、姿勢、立ち位置などで、感じ方が全然違うこと。
本当にちょっとした事で全然違います。
手って本当に気持ちが伝わる。

いつも子供達にガミガミ怒ってばかりの私ですが、手を繋いだり、いいこいいこしたり沢山してあげようと思いました。

salajyuh2

Aコース:シローアヴィヤンガ ¥4,500 / 約40分
Bコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック ¥6,000 / 約50分
Cコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック・ハーブパック ¥7,500 / 約70分

アーユルヴェーダセラピストによる本格ヘッドスパが体験できるお店
所在地:埼玉県川口市三ツ和2-8-2
TEL:048-281-3363 [ご予約優先]
TOP:ヘアーズビットHP