ボディケアもご利用ください。

皆さまこんにちは。セラピストのしょうこです。
ここのところ、怪我や五十肩などで肩が挙がらないお客様が何人も続けて来店され、ボディケアをさせていただきました。

痛みのある方は本当に大変です。夜も熟睡できませんよね。
痛みからの防御の反応で、両肩をすくめるように固めて、首の動きは制限されています。目線は高く視野も狭くなっています。体幹と肩甲帯も固定的な印象です。

まずは体幹の動きを私が誘導して股関節や肩甲帯の、協調的な反応をひきだしていきます。するともともとご自分が持っている体幹と肩甲帯の自然な反応がでてきます。首もだいぶ動くようになりました。あとは日常生活で自然に良くなってくれますね。2回の施術でも十分に効果を感じで頂いてます。

○良く眠れるようになった。
○手が後ろに回せた
○手が挙げらるようになった
とのお声を頂いて私も嬉しいです。

肩が痛くてあがらない方はお気軽にご相談くださいね。
一生懸命に施術します。

salajyuh2

Aコース:シローアヴィヤンガ ¥3,500 / 約40分
Bコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック ¥5,000 / 約50分
Cコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック・ハーブパック ¥6,500 / 約70分

アーユルヴェーダ認定セラピストによる本格ヘッドスパ
所在地:埼玉県川口市三ツ和2-8-2
【ヘアーズビット】
TEL:048-281-3363 [ご予約優先]

友だち追加数

後出しじゃんけん

我が家には二人の子供がいるんですけど子供の思考回路というか行動パターンをみているとこれが人間の本来の姿なのかなと思ってしまいます。

好きなことに時間を奪われてやらなくてはいけないことを後回し。お母さんい注意されても上の空で返事する。
で、結局何もやらずに怒鳴られる。

なんか昔のアニメに出てくる主人公の子供ってみんなこんな感じでしたよね。代表的なのがのび太やカツオ。

だけど僕たちが大人になった今でも彼ら(のび太やカツオ)は歳を取っていません。当たり前ですけど(笑)

どこかで自分の生活スタイルを変えないと大人になったら大変です。
残念ながらそういう大人は存在します。

大人になっただけなら良いけど、そんな人が親になったらどうでしょう。って余計なことばかり考えてしまいます。

で、話を本題にもって行きますが

仕事などで提出期限があった際に

①期限前に提出する人、②期限日に提出する人、③期限に間に合わない人に分かれます。

③は論外ですよね。

だからといって期限に間に合わせるだけの薄ぺらい内容もどうかと思います。

ここでちょっとしたアドバイス
① 自信がなければ前もって提出しどこを修正すれば良いかを探りブラッシュアップする。
② ぶっつけ本番になるので何度も自己採点していく。
③ 期限日により近い日に提出することに全力を。他人の提出内容がわかるのならそれも参考に一番良いものを出す。

後出しの権利を最大限にいかせば期限を守れなかったことを挽回できるかもしれません。

そういえば最近snsにプレゼントをアップする人がいますけどあれってどうなんでしょうね。
他人と比べているとしか思えないんですけど。

母の日やクリスマスって全校区共通だからプレゼント自慢みたいになっていますね。僕は自慢できるようなプレゼントを渡せないのでアップしません(笑)

妻は誕生日と母の日が近いので一緒にやっていまうことが多いんですけどしっかり喜んでもらえました。


【ヘアーズビット】
所在地:埼玉県川口市三ツ和2-8-2
TEL:048-281-3363 [ご予約優先]

友だち追加数

最高の1日を

最高って言葉良いですね〜。

最高って最も高いと書きますが意識していますか?

今まで以上ということです。

では今までってなんでしょうか?

ただただ漠然と最高を目指してもダメ。

ちゃんと自分の位置を知る必要があります。

今自分は何を目指しているのか?

今までを超えたい部分は何なのか?

まずはそこから。

一つでも良いと思います。最高の1日を送りましょう!


【ヘアーズビット】
所在地:埼玉県川口市三ツ和2-8-2
TEL:048-281-3363 [ご予約優先]

友だち追加数

行動に出せる人と出せない人

本を読んだり講習に参加する人はそれだけでも行動力のある人だと思います。
しかし、そこで学んだ内容を実践する人は10%程度だそうです。

さらに結果が出るまで行動し続ける人はそのさらに数%だそうです。

ということは「こうしたい。ああなりたい」という人が1000人いたとすると実践する人は100人で結果まで出す人は数人。

1000人に数人のみしか結果を出せないですね。すごく少ない数字です。

だけどそれってそんなに難しいことなんでしょうか?

僕はそれほど難しいとは思いません。

だって学んだことを実践すれば良いだけなんだから。

それを阻止するのは自分自身の誘惑が障害になるんですよね。
スマホいじったり遊びに行っちゃったり。

せっかく学ぼうと思ったのならやりましょうよ。

行動をするかしないか。行動をしない人は愚痴しかでません。

行動したくないのなら「幸せ」に包まれていることを口に出せば良いんです。

お金がない。時間がない。あれしたい。これしたい。とぼやいても何もうまれはしませんよ


【ヘアーズビット】
所在地:埼玉県川口市三ツ和2-8-2
TEL:048-281-3363 [ご予約優先]

友だち追加数

結果にコミット

ライザップのCMで有名なフレーズですが僕もすごく好きな言葉です。

だからと言って結果さえ出せば良いとは決して思いません。
結果を出すために何をしたのか。ということが非常に重要であり、改善につながっていきます。

先日ある20代のお客様と「どうすれば彼氏ができるか」という話になりました。実は本人も気づいていない矛盾が見つかったんです。

彼氏が欲しいと頭では思っているのに「私は彼氏ができない」と心では思っている。

話していると「彼ができない理由」を話しているときはとても力強く、ある意味でその人らしい表情で語ります。
できない理由としては
・出会いがない
・いいなと思う男性には話せない。
・いいなと思う男性が笑っていると自分を笑っているのではないか?と不安になる
etc…

では出会いの場を作ってみたら?とアドバイスをしてみるとどうでしょう。
・時間がない
・友達がいない
・私なんかが行ったら迷惑
etc….

できない理由が出てくる出てくる。

いかがでしょう?

本当に彼氏が欲しいの?と思いますよね。
しかし肝心な話になると心にシャッターが閉まり表情は暗くなり、何も喋ることができなくなるのです。

ライザップを例に挙げれば、痩せたいと思っているけど痩せるための第一歩を踏み出せないでいるわけです。

まだ若いから良いけど、残念ながら時間は有限です。毎日毎日確実に時間が過ぎます。

そう、年をとるんですね。

こんな調子で20代、30代と年をとるにつれて更にハードルが上がってしまいます。

たくさんの出会いを経験すればそれなりに相手を見る目も養われますし、恋愛も上手くなって自分自身も成長をしてきます。

しかし年齢を重ねていくことにより出会いは非常に貴重なものになり、この人を逃したら婚期がなくなるかもという不安に襲われ「とりあえずこの人と結婚」なんてこともあり得るでしょう。

話はかなり脱線しましたが最終的な結果は彼氏を作ることではありません。

幸せな人生を築くための第一歩。そのためには小さな結果を積み上げていくことが非常に大切だと思います。


【ヘアーズビット】
所在地:埼玉県川口市三ツ和2-8-2
TEL:048-281-3363 [ご予約優先]

友だち追加数

クイズ出す人と答える人

昔からクイズ番組って必ず任期がありましたよね。

僕の時代だとタイムショックやクイズダービーが有名かな。
個人的にはハイ&ローが好きでした。

そんな中で注目を浴びるのが司会者と回答者だったのですが、最近は「今夜はナゾトレ」のように出題者が注目される番組も出てきました。

クイズってある意味で出題者から回答者への挑戦状みたいですよね。

出題者って答えを知って出すんでしょうけど、独特のセンスが必要なんだと思います。

ビットでもクイズを出していますが、簡単過ぎても難し過ぎてもダメなんですよね。

答えを聞いた時に「あ〜〜〜〜」ってため息が出ちゃいそうなスレスレの問題が好き。

皆さんも是非問題を作ってみてくださいね。結構頭を使いますよ。

ヘアーズビットクイズはこちらから


【ヘアーズビット】
所在地:埼玉県川口市三ツ和2-8-2
TEL:048-281-3363 [ご予約優先]

友だち追加数

今日やること

今日やることはいつ決めていますか?

は?と思われるかもしれませんけど「今日やることは遅くとも今日の朝までには決めておきましょう」

毎日普通に起きて普通に会社に行って普通に自宅に戻る。この繰り返しでは今までと何も変わらないでしょう。
昨日よりも今日。今日よりも明日。というように何か自分自身を成長させるためには計画が必要です。

とはいえ、予期せぬ出来事は必ず訪れます。

動き出すためにはそれなりのエネルギーが必要になりますが、動き出してしまえば止める方がエネルギーが必要になります。

何もない日なんかありません。

毎日を刺激的に生活していきましょう!


【ヘアーズビット】
所在地:埼玉県川口市三ツ和2-8-2
TEL:048-281-3363 [ご予約優先]

友だち追加数