季節の過ごし方

赤い吹き出物ができたお客様

いつからですか？と聞いたら

「ここ数日」との事。

アーユルヴェーダでは今の季節は雨季。

ピッタ（火のエネルギー）が増大し、悪化しやすい時期。

さらに夜更かししちゃったんですって。

そりゃこの時期にそれやったらそうなるわけだ・・・

アーユルヴェーダを勉強していると、当たり前すぎる現象という事がわかります。

ターメリックがオススメですね。

薄々気づいてはいたけれど、

私たちは自然に抗えない。

この地球に生きている以上、太陽の影響をモロに受けてるわけです

わかっているならば、

その季節になる前から対処ができます。

日々の暮らしにアーユルヴェーダを取り入れると、いい事たくさんあります。