bitのヘッドスパはアーユルヴェーダ。聞きなれないという声もありますが、「あのオイルを垂らすやつですか？」
「テレビで見たことがあります」
などの声もちらほら聞かれるようになりました。みなさん！アーユルヴェーダとは、ただのベッドスパではないのですよ。
私たちの体は、代謝によって常に生まれ変わっています。そのときに不必要なものは排泄されるのですが、様々な原因で本来排泄されるものたちが体にたまっていきます。

死んだ細胞や不規則な生活で溜め込みがちな疲労物質、未消化物、食べ物に含まれる添加物や金属などなど。
尿や便や汗でうまく排泄できることが理想ですが。

代謝がおちてます。食べ過ぎてます。無理してます。
そして…溜まってます。もちろん私の体にもたくさん。見えます。明らかにぃ〜〜（笑）

毒素排出、浄化、デトックス、これら全て魅力的な言葉ですが、実はアーユルヴェーダのオイルトリートメントの得意分野なんです。
特にオイルの吸収が盛んな場所と言われる頭。ここから入っていったオイルは毒素を包み込み、排出します。
今日は朝から講習でした。

学んでも練習してもまだまだやる事はたくさん。
本当に久しぶりにヘッドスパをやってもらったマネですが、そうだった！このすっきり感！！！これなのだ。オイルの凄さ！

と再認識して嬉しくて。。。
よし、これからも頑張ろうと思うのでした。

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