すっかりあったかくなってきましたね。皆様いかがお過ごしですか？
先日の講習では、主に絹ガルシャナの技術を学びました。ガルシャナ！！すごいです。
ガルシャナ用の手袋も以前から持っているし、やり方も知っていて、自分に少しやってみたこともあったけれど、そんなに効果は感じていなかった私。それはちゃんとした技術を知らなかったから。。

もったいない事してました〜〜。
今日学んだ技術は本当に凄かった。

ガルシャナとは摩擦という意味だそうです。絹でできた手袋をはめて、体を擦るようにマッサージする手技。
これが本当に感動的にすごいんです。あっと言う間にお肌がスベスベになり、ツヤがでます。
そして、何よりほんの数分の施術でヒップアップ、バストアップ、太ももは細くなり、ウエストはくびれる〜〜。

信じられないでしょ？私も初めはそんなわけないでしょと半信半疑。

だけど、目の前で見ちゃったのだもの。施術を受けて自分が感じたのですもの。まさにボディーメイク！！
翌日のお肌もスベスベでその効果をかみしめたのです。
これは本当にいい！！

美容効果ばかり述べてしまいましたが、アーユルヴェーダではガルシャナはスロータスという脈管を開く効果があって、アヴィヤンガ（オイルマッサージ）の前にやると、オイルの効果をより高めてくれる素晴らしい技術。

bitにも早速導入しちゃおうかしら〜〜。

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