自分ルール

毎日決まったルーティンを持っている人ってすごいと思います。
一流のアスリートから話を聞くと共通して各自のルーティンが存在しています。

そのルーティンもよくよく聞いていると2つに分けられていることに気がつきます。

一つはげん担ぎ。
たまたま行った事が良い結果につながった時に次回も同じ行動を取っている。
例えば優勝したときの朝食で納豆を食べた。だから試合の日は必ず納豆をたべる。

二つ目は決まった時間に必ず〜をする。毎日〜をする。といったもの。
毎日ジョギングをする。入浴後にストレッチをする。などですね。

特に二つ目のルーティンは身近なので実践しようと思った人も多いでしょう。

僕も毎日ブログを書こうと思っていてもついついサボってしまう時があるんですよね。

こうしたルーティンは自分自身が決めたルールであり、やるもやらないも自分次第です。

自分自身が決めた約束を守れないって、自分を否定してしまう事につながってしまうんです。

逆にいえば毎日コツコツと続ける事によって自信が湧いてきます。

人生において自信を持って生きることってとても輝かしくないでしょうか?

なんでも良いと思います。

やるかやらないかはあなた次第。

僕もブログを毎日書こうと宣言いたします。


【ヘアーズビット】
所在地:埼玉県川口市三ツ和2-8-2
TEL:048-281-3363 [ご予約優先]

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