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答えは一つじゃない。

セラピストを長年やって気づいたことがあります。
世の中にはいろいろなセラピーのテクニックやメソッドがあります。
今までたくさん勉強したり研修会に参加してきました。
その中で私が特に重要視してきたことはお客様を感じること。
お客様が心地よくリラックスできたり、コリや痛みが楽になったりするのであればそのやり方は正解なのだと思いますが、触れた手だけでなく、五感をフル稼働して、沢山の感覚をキャッチし、お客様を感じようとすることが1番大切なのではないでしょうか。

• お客様自身の見えている世界。
• お客様が体をどのように感じているか。
• お客様が動きをどのように感じているか。

セラピストがそれらを感じ取ることで体は調整されていきます。

あるがままを感じ取り、ジャッジをしない。
そのまま受け入れる。
簡単なようで本当は一番難しい技術です。
どうしても習ったことや、技術を押し付けてしまいがちなんですよね。
治してあげようという気持ちが強くなってしまうと「お客様」と「セラピスト」のバランスが崩れてしまうんです。

優しく包み込む。

それだけで驚くほど痛みが無くなったり動きが改善するんです。
アーユルヴェーダのオイルマッサージの事をアヴィヤンガといいますが、アヴィヤンガとは「愛のこもった滑らかな手」という意味があります。

ママの手は魔法の手♪

小さいころ、お腹が痛い時に当ててくれたあのお母さんの手
あのパワーは無敵。
どんな薬よりも効き目がありましたよね。
お母さんの手は最強のアヴィヤンガでした。
たくさんの経験をし、たどり着いた「母の手」。
それは愛そのものです。
こんな偉大な事に今更気づきました。
アーユルヴェーダを知識だけで学ぶことはとても、もったいない事だと思います。
まだまだ知っていてもその偉大さに気がついていない事がたくさんあると思います。
あまりにも身近すぎて当たり前すぎて気がついていないこと。

気づくために学んでいたのかも

勉強をしないと気が付かなかったのかもしれません。
勉強して練習して経験して気づいて感じて。
その、繰り返しで気づく事こそ、次世代につなげるべきものなのかもしれません。
やっぱりアーユルヴェーダは奥が深く興味深いです。

Aコース：シローアヴィヤンガ　¥3,500 / 約40分 Bコース：シローアヴィヤンガ・オイルパック　¥5,000 / 約50分 Cコース：シローアヴィヤンガ・オイルパック・ハーブパック　¥6,500 / 約70分 アーユルヴェーダ認定セラピストによる本格ヘッドスパ 所在地：埼玉県川口市三ツ和2-8-2 【ヘアーズビット】 TEL：048-281-3363 [ご予約優先]

成功者が書いたハウツー本って読んだことありますか？「〇〇が身につく」「〇〇習慣が変わる」「〇〇の法則」など、うちのお店にはそういった本がいっぱいあって、夢を叶えるとかビジネススキルアップ研修とかも何回か受けたことがあります。
学んだ直後は影響を受けて、目の前の道が開けてワクワク。
私にもできる！というような気がします。

学んだ時のモチーベーションが続かない。

実際に本に書いてある事を実践してみました。
先日、毎日実践することで自分を変革することができるという本を電子書籍で入手しました。
無料だし「できる」気がしてスタート！登録すれば、本の内容に沿って毎日の課題がメールでも届きます。
一つずつは本当に簡単なもので、絶対にできる内容。1日目、2日目、、、といい調子にこなして行きますが、ある日それができない日がありました。
その日のページが読めなくて、もちろんメールも見れなくて。
翌日に2日分やろうと思っていたのに、なんと翌日もできませんでした。
それからどうしても本を開けなくなった私に、くる日もくる日もメールは届きます。

気がつけば憂鬱な気持ちに。

もはやメールも見たくない。
だってもう何日も遅れをとってる私。
どうやって最前線にたどり着いたらいいかわかりません。
変革の道は私からずーっと遠ざかっていきます。
私は脱落者（泣）という結末になってしまったのでした。そもそも自己啓発の本って非日常のもの。
落ち込みながら、私は考えました。

非日常にワクワクしていただけなのか？

自己啓発の本を読んだ時のワクワク感というのはかなり非日常の体験。
研修を受けた時の楽しくワクワクした感じも同じで、通常の生活や心理状態とはかけ離れた状況だと思うんです。
映画やお芝居やライブをみた時にも似ていませんか？
映画やお芝居は非現実だし、自分の生活とは別物だとどこかで分かってますよね。

まとめ

そういえばアーユルヴェーダでもこんなこと言われました。
見た人によって解釈や受け取り方は自由。
同じように、今回の本も自由に解釈できる。
自分主体で自由でいいんだなーと思ったのでした。
自分主体であることって時に忘れがちになってしまいますね。

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先日テレビ番組で、男性から奥さんにありがとうを伝えているかどうかのアンケート調査をやっていました。
その結果、ありがとうを奥様に伝えている人は22%！？3割いない結果でした。とても少ないですね。
ちょうどその日は結婚記念日。
私が主人に「今日結婚記念日だね」と伝えたら
「あー忘れてた。そうだったね。16年間ありがとう」とさらっと言ってもらいました。

感謝の気持ちは伝えないともったいない

人間のコミュニケーションは7割が非言語だそうですが、感謝の気持ちはやはり言葉にした方がいいです。
言葉でありがとうを言ってもらうと、やってよかったと思うし、自分が認められた気がして自信が持てたりします。
そして、もっとやってあげようって気になったりしますよね。
夫婦でお互いにありがとうを言い合えた方が断然いいっ！って思います。
どうしてありがとうが言えなくなっちゃうのでしょうか。
その原因がわかれば解決方法もわかるかもしれない。
私が思うありがとうが言えない原因は3つあるように思います。

原因①近すぎること。

夫婦関係ってとっても密接ですからあまりに近すぎて、わざわざ言わなくても伝わるんじゃないか？わかってるでしょ？っていう風に思ってします。そのために口にしなくても良いと感じているのです。

原因②勝ち負けが出てきてしまうこと。

人間関係の不満や愚痴は、誰しもが感じるものです。
不満や愚痴が出てくる背景には、自分が正しい！と思っている心理があるように思います。
そんな時、ありがとうと言ってしまうと相手に負けたような気持ちになってしまっているのではないでしょうか。

原因③ありがとうの習慣がない。

これはそもそもありがとうという習慣がない場合。
その原因はコミュニケーションが著しく苦手で全く喋れない場合か、やってもらって当たり前と思っていて感謝を知らない場合。

わかっちゃいるけどできないのが人間

以上の3つの原因は、自分にも周りの人にも当てはまるなーって思う事ありませんか？
原因がわかれば行動は自分次第。
だけどわかっちゃいるけどできないのが人間。
ありがとうを言いましょうって、思えばずーっと前から何度も聞いたことのあるフレーズですよね。
でも結婚相手にはなかなかできていないから22%と言う結果なのでしょう。10年後、もし同じ調査をしたら、ありがとうを奥様に言える男性の割合が上がっているといいなーと思います。

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