カテゴリー: アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダのFAQ

Q.男性でも大丈夫ですか?
A.もちろん大丈夫です。ビットでは男性のお客様もたくさんご来店、リピートされています。

Q.どのくらいの頻度でやればいいの?
A.やりたいと思った時がチャンスです。毎日でも大丈夫です。

Q.アーユルヴェーダをやってはいけない人っているの?
A.発熱中の方や妊娠中の方にはご遠慮いただいております。

Q.どのくらいの頻度でやればいいの?
A.やりたいと思った時がチャンスです。毎日でも大丈夫です。

Q.子供でもできますか?
A.はい、0歳児から施術を受けることができます。

Q.アーユルヴェーダを行った日にシャンプーはした方がいいんですか?
A.できれば当日はシャンプーはしない方がいいです。本場のアーユルヴェーダではオイルを3日ほど浸透させると良いと言われています。

Q.アレルギーの心配はありますか?
A.ゴマやピーナッツなどのオイルを使用していますのでアレルギーのある方はお申し出ください。

Q.アーユルヴェーダって痛いと聞きましたがどれくらい痛いのでしょうか?
A.力加減は調整できますのでリラックスできる力加減で施術いたします。

Q.効果はどれくらい続くの?
A.個人差がありますが、髪の艶が1ヶ月続いたという声もあります。

Q.アーユルヴェーダを施術した後に気をつけることは?
A.水分をたくさん飲むようにしてください。当日のアルコールは酔いやすいので飲みすぎないようにしましょう。

Q.アーユルヴェーダだけでも施術できますか?
A.はい。カットなどしない方でも施術を受けられますのでお気軽にご来店ください。

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Aコース:シローアヴィヤンガ ¥3,500 / 約40分
Bコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック ¥5,000 / 約50分
Cコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック・ハーブパック ¥6,500 / 約70分

アーユルヴェーダ認定講師による本格ヘッドスパ
所在地:埼玉県川口市三ツ和2-8-2
【ヘアーズビット】
TEL:048-281-3363 [ご予約優先]

体と心の声をきいてみよう♪

こんにちは。アーユルヴェーダ大好きなヘアーズビットのマネです。

2月に耳鼻科で突発性難聴と診断され、今も耳鳴りに悩む私。そんな私ににアーユルヴェーダの先生はこう言いました。

「耳の言い分を聞いてみましょう」

え!?
耳の言い分?
どうやって聞いたらいいのかしら?

先生も一緒に聞いてくれました。

※耳は聞きたくない言葉を聞かせられ続けると閉じていくそうです。

※耳は真っ先に危険を察知する事のできる器官でもあるそう。いつもいつもストレスがかかる状況になると、お休みをしたくなるみたいなんです。

そんな理由で耳は聞こえない事を選択するんですね。
でも考えてみたら当然なのかしら。有害刺激からは逃避するのが生物の自然な現象。。

先生によると、私の耳は

「もっと気晴らしをしてほしい」
と言っているそうです。
そして、
「もっと飾りつけてほしい」と。

え?本当?私も一生懸命に耳の言い分を聞こうとしてみましたが、なぜかゾウさんのイメージしか浮かんでこない…笑

自分の体や心の声を聞く事。
やっぱり忙しさの中では忘れがちですね。
気合いで乗り切るとか、仕事してれば痛みを忘れるとか、無理してしまう。

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皆様も是非声を聞いてみて。
アーユルヴェーダの力を借りるといつもよりも楽に体と心の声が聞こえると思いますよ。

私は先生の言う通りに毎日の耳のケアを始めました。

その経過はまた次回お伝えしますー!

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Aコース:シローアヴィヤンガ ¥3,500 / 約40分
Bコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック ¥5,000 / 約50分
Cコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック・ハーブパック ¥6,500 / 約70分

アーユルヴェーダ認定講師による本格ヘッドスパ
所在地:埼玉県川口市三ツ和2-8-2
【ヘアーズビット】
TEL:048-281-3363 [ご予約優先]

感動♪アーユルヴェーダ

こんにちはー。マネです。

先日は日本に数人しかいないアーユルヴェーダ医師の先生に会ってきました。何年か前にも先生のワークショップには参加した事がありまして、その頃からとてもとても魅力的な方だなーと思ってましたが、やはり素敵、美人、あったかい〜〜。

と〜〜っても深く難しい話をたっぷりと聞いてきました。哲学的で壮大で、とてもとても全部をちゃんとは理解できません。

でもなんか私、ストンときました。
意味なんて本当はわからないけど。

私の目指すもの、手に入れたいものは実際にはありえないもの。それが純粋で綺麗で完璧な程、抱える闇が大きくなる。。
自分ではそのパターンに入り込んでることにすら気づかない…。

そんな私を見つけ出す手助けをしてくれる。アーユルヴェーダって単なるオイルを使ったエステではないのですよね。

そして、わたしの最近の悩み。耳鳴りについても、とても親身に診てくださいました。先生のアドバイスを元に、今日から耳への薬用オイルトリートメントと、耳のためのウォーキングを始めてみました。

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その耳のお話についてはまた次回に。

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Aコース:シローアヴィヤンガ ¥3,500 / 約40分
Bコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック ¥5,000 / 約50分
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若返りのスーパーオイル♪

【若返りのスーパーオイル】
ごま油はほとんどの薬用オイルのベースオイルとして使われていて、皮膚からも早く吸収され、体内組織の細部まで浸透しやすい性質を持っています。
様々なオイルの中でも抗酸化作用がとても優れており、熱処理をすることで、若返りの効果バツグンなスーパーオイルに生まれ変わります。
浸透させたら体を温めて発汗させると効果倍増!
今日も若返りオイル作りしました。

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使うのは太白ごま油。
一度ステンレスの鍋で100度まで温めて、冷まして使います。

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Aコース:シローアヴィヤンガ ¥3,500 / 約40分
Bコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック ¥5,000 / 約50分
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シローアヴィヤンガ

「アーユルヴェーダ」療法の中でも、1 番 リラクゼーション効果を得られる施術法が ヘッドリラクゼーションマッサージ。
「シローアヴィヤンガ」と呼ばれています。

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今日の髪と頭皮の状態を診断して自分に合ったエッセンシャルオイルとシャーロックスで体験してみてください。

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Aコース:シローアヴィヤンガ ¥3,500 / 約40分
Bコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック ¥5,000 / 約50分
Cコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック・ハーブパック ¥6,500 / 約70分

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感謝して食べる

最近野菜不足だなーと感じているマネです。

今日のお昼にはキャベツときゅうりを食べたけれど…きゅうりはなんと世界一栄養がない野菜としてギネスに認定されているとか??

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だけど、栄養がないと思いながら食べると良くない。感謝して味わって美味しく頂きます。

アーユルヴェーダでは食べる時の感情も栄養や消化に影響すると考えられているらしい。

怒りながら食べたり、泣きながら食べたり、罪悪感を持ちながら食べたり。こんな時間に食べちゃいけないのに…とか、甘いものは我慢しようと思ってたのにダメだな…とかね。(笑)

食べ物が自分に与える影響が色々と違ってくる。

うんうん。なんかわかる気がします。
旬のものを味わって美味しく食べること心がけたいです!

アーユルヴェーダで髪の毛サラサラ

こんにちはしょうこです。アーユルヴェーダのお勉強に行ってきました。

ハイビスカスの葉っぱをモミモミしてジェル状に。
髪にとても良いトリートメントが出来上がりました。
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このトリートメントをシロダーラのポットでオイルの後に垂らしてもらいました。

私の髪はツヤツヤサラサラです。
髪が喜ぶ健やかな感じの仕上がりはアーユルヴェーダならではですよね。

そしてハーブテントのハーブ作り。
ハーブテントいいですほんと。
全身からダラダラと汗をかいてものすごく悪い物がいっぱいでた気がします。

アーユルヴェーダの研修を受けると、いつも生活を改善しなきゃと思うのです。

よし!明日から6時前に起きます。
若返りのために、頑張ります。

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Aコース:シローアヴィヤンガ ¥3,500 / 約40分
Bコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック ¥5,000 / 約50分
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ストレスフリーを目指して♪

アーユルヴェーダを勉強していると、体と心は一つだということを再認識します。

みなさんお疲れですよね。私もバタバタといつも追われてなんだかヘトヘト…って感じる時が多いです。

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ストレスがたまっている時は、顔は下を向き、体もかがみがち。

一見して、あーあの人は疲れているのかな?ストレスを抱えているのかな?と感じることもありますよね。

今、ストレスがかかってるな。無理してるな…と感じたら、切り替えて軽い運動をしたり、掃除をしたり、何か音楽を聴いたりできれば良いのですが、仕事中にはなかなかできません。締め切りが迫っている時ほどストレスってかかりますからね。

そんな時には、椅子に座っている状態でいいので、軽く足を開き、背もたれにしっかり持たれて両手を脱力してみてください。そして目をとじてゆっくりと呼吸をします。その時だけは呼吸に意識を向けて下さいね。
なんとなく気持ちがほぐれてきます。

ほんの数分でだいぶ違うと思いますよ。

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簡単アーユルヴェーダ♪

みなさんこんにちは!ヘアーズビットのフーです。
最近暑くて嫌になっちゃいますねー(´・ω・`)

こんな時はどうしても
冷たい飲み物、食べ物を食べ過ぎてしまいます。
私はここ何日か冷たい物のオンパレードで過ごしていたら、見事にお腹こわしました笑
やはり、身体は冷やすと不調をちゃんと訴えるんですね…( ´,_ゝ`)

そこでアーユルヴェーダを取り入れ、最近は白湯(さゆ)を飲むようにしています。熱が出た時は即絶食を始めてちびちび飲んでいます。
するとじわじわーっと発汗するんですよ。

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白湯は最もすぐれた飲み物といってもいいくらい、飲むだけで健康&キレイになれる魔法のドリンク(^^)
新陳代謝を活発にし、排便や排尿をスムーズにし
ダイエットやむくみの改善にも効きます!!!
食べ過ぎや脂っこいものを
食べた後は少し熱めの白湯を1〜2杯飲むと消化を助けてくれますよ。

あとは、小腹がすいた時やおなかがすいていないのに何か口がさびしい時にも効果的です!
是非お試しあれ。

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Aコース:シローアヴィヤンガ ¥3,500 / 約40分
Bコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック ¥5,000 / 約50分
Cコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック・ハーブパック ¥6,500 / 約70分

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研修日記その3

昨日寝違えてしまい、振り向く動作がかなり不自然なしょうこです。

ここの所通っていたアーユルヴェーダ研修のコースが一つ終了しました。
そして、
ジャジャ~ンッ!

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ディプロマ取得。
7月から新しいメニューもはじめます。

そしてお待たせしました。
皆さまからのお問い合わせも多かったメニュー。シロダーラも導入予定。
温かいオイルを持続的に垂らし続けるアレです。癒されながら、オイルならではの健やかな髪をゲットしてくださいね。

いままでのヘッドスパコースやシャングリラコースは変わらずありますので、いままでご愛顧下さった皆さまもご安心下さい。