カテゴリー: アーユルヴェーダ

今こそデトックス

皆様あけましておめでとうございます。
お正月はいかがお過ごしでしたか?
美味しいものをたくさん食べて、生活のリズムも崩れて、便秘がちになったりしてませんか?

私も主人に太ったねとお腹の贅肉をマジマジと見られながら言われました。

だってご馳走たくさんあったんだもの。食べる事が大好きなんですもの。

だから、コレ。

 

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デトックスハーブティー。
これ、すごいですよ。
お腹をキレイにお掃除してくれる感じ。
○ンチがスッキリと出ます。
気になる方はbitスタッフまで〜。

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Aコース:シローアヴィヤンガ ¥3,500 / 約40分
Bコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック ¥5,000 / 約50分
Cコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック・ハーブパック ¥6,500 / 約70分

アーユルヴェーダ認定セラピストによる本格ヘッドスパ
所在地:埼玉県川口市三ツ和2-8-2
【ヘアーズビット】
TEL:048-281-3363 [ご予約優先]

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アーユルヴェーダ年

みなさまこんにちは。マネです。
今日もアーユルヴェーダ。
今年はとにかくアーユルヴェーダな年でした。

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そして、この年末の寒くなってきて、体の疲れもピークなこの時期に、全身のアヴィヤンガ体験しました。

先生の技術にふれ、ヤバイ。私はまだまだやる事がある!!と思い、

先生と話していると、これからもっともっと先生とのご縁がありそうな予感。

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なぜもっと早くやらなかったのかしら?と一瞬思いましたが、すぐに、縁とかタイミングとか、知覚の事とか・・・そんなことを考える。

なぜ?しなかったか?
という疑問自体の対象が、過去のことであって今現在の現実ではない。

もっと早くやればよかった。
自分の技術はダメだ。

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なんて考えてる暇があるなら、
今日素晴らしい技術にふれられたことに感謝して、今からできる事を喜び、やる方がいい。

今を無条件に見ること。感じることで、必要なものはいつもそこにあることを知ります。足りているんです。

おっと、しつこくなりそうなので、この辺で。こんなお話もたまにはいいかしら。お店で話しましょー。また皆様お待ちしてますからね。

来年はどんな年になるかしら…

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ハーブテント改

この夏からビットに登場した【薬草温熱伝統療法:ハーブテント】

驚くほどの発汗量とデトックス効果がたったの20分!

リラクゼーション効果、ダイエット効果、美肌効果、デトックス効果、肩こり解消など様々な効果が期待されます。韓国のよもぎ蒸しに似た感じです。

しかし、最近寒いせいかパワー不足を感じていました。そこで、新しく下から温める機械をパワーアップしました。

これで沢山発汗できるのではないかと思います。早速今日から試してみます。

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アーユルヴェーダって本当に奥が深いんです。

bitのヘッドスパはアーユルヴェーダ。聞きなれないという声もありますが、「あのオイルを垂らすやつですか?」
「テレビで見たことがあります」
などの声もちらほら聞かれるようになりました。みなさん!アーユルヴェーダとは、ただのベッドスパではないのですよ。
私たちの体は、代謝によって常に生まれ変わっています。そのときに不必要なものは排泄されるのですが、様々な原因で本来排泄されるものたちが体にたまっていきます。

死んだ細胞や不規則な生活で溜め込みがちな疲労物質、未消化物、食べ物に含まれる添加物や金属などなど。
尿や便や汗でうまく排泄できることが理想ですが。

代謝がおちてます。食べ過ぎてます。無理してます。
そして…溜まってます。もちろん私の体にもたくさん。見えます。明らかにぃ〜〜(笑)

毒素排出、浄化、デトックス、これら全て魅力的な言葉ですが、実はアーユルヴェーダのオイルトリートメントの得意分野なんです。
特にオイルの吸収が盛んな場所と言われる頭。ここから入っていったオイルは毒素を包み込み、排出します。
今日は朝から講習でした。

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学んでも練習してもまだまだやる事はたくさん。
本当に久しぶりにヘッドスパをやってもらったマネですが、そうだった!このすっきり感!!!これなのだ。オイルの凄さ!

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と再認識して嬉しくて。。。
よし、これからも頑張ろうと思うのでした。

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耳のトリートメントやってみました♪

お久しぶりです。マネです。耳の治療の経過をお伝えしますね。

まずは耳の薬用オイルマッサージ。温めたオイルを耳に入れます。
なんかすごい苦い匂いのオイルですが、効きそう〜〜

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それからウォーキング。耳は振動を司るので、リズムよく10分歩くだけでも調子を整える事ができるそうです。
体全体の、調整にも効果的なんです。

なかなか特別なウオーキングの時間を取ることができないので、一日一度は徒歩で出かけることにしました。
車でいつもすっ飛ばしてる私にとって歩くことって新鮮でなんだか気持ち良い〜〜。

ところが、、、
2日続けてその日の午後からなんだか変。3日目でとうとう首と肩と背中が痛くて動かなくなった。
仕事の合間はほとんど寝込む状態。

とりあえずトリートメントもウォーキングも中止。
というより、とてもできる状態ではなくなってしまいました。

もしかして、オイルが何かしら影響してるのかしら??と思い、先生に相談してみました。

すると、やはり!
先生の見解は耳の周辺や頭のあたりに溜まっていた毒素が動き出し、悪さをしているとの事。

なんとなく発汗した方が良いのかな〜〜とは思ってましたが、甘く見ていました。オイルの力恐るべし。
それから発汗に勤め、痛みはだいぶなくなったのです。

先生によると、私の場合、オイルとか食事とか運動とかを頑張ることより、とにかくグダグダと休む事が必要だそうです。

私はとにかく頑張ってグダグダしようと思うのですが、これが難しい。
やはり仕事は休めないし。

半日グダグダして午後仕事に行ってみたり。
なんか思いっきりグダグダしたなーと実感できる日がない。

マネのグダグダチャレンジは一ヶ月経過してもまだ達成感がない状態なのでした(笑)

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Bコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック ¥5,000 / 約50分
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アーユルヴェーダのFAQ

Q.男性でも大丈夫ですか?
A.もちろん大丈夫です。ビットでは男性のお客様もたくさんご来店、リピートされています。

Q.どのくらいの頻度でやればいいの?
A.やりたいと思った時がチャンスです。毎日でも大丈夫です。

Q.アーユルヴェーダをやってはいけない人っているの?
A.発熱中の方や妊娠中の方にはご遠慮いただいております。

Q.どのくらいの頻度でやればいいの?
A.やりたいと思った時がチャンスです。毎日でも大丈夫です。

Q.子供でもできますか?
A.はい、0歳児から施術を受けることができます。

Q.アーユルヴェーダを行った日にシャンプーはした方がいいんですか?
A.できれば当日はシャンプーはしない方がいいです。本場のアーユルヴェーダではオイルを3日ほど浸透させると良いと言われています。

Q.アレルギーの心配はありますか?
A.ゴマやピーナッツなどのオイルを使用していますのでアレルギーのある方はお申し出ください。

Q.アーユルヴェーダって痛いと聞きましたがどれくらい痛いのでしょうか?
A.力加減は調整できますのでリラックスできる力加減で施術いたします。

Q.効果はどれくらい続くの?
A.個人差がありますが、髪の艶が1ヶ月続いたという声もあります。

Q.アーユルヴェーダを施術した後に気をつけることは?
A.水分をたくさん飲むようにしてください。当日のアルコールは酔いやすいので飲みすぎないようにしましょう。

Q.アーユルヴェーダだけでも施術できますか?
A.はい。カットなどしない方でも施術を受けられますのでお気軽にご来店ください。

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Aコース:シローアヴィヤンガ ¥3,500 / 約40分
Bコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック ¥5,000 / 約50分
Cコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック・ハーブパック ¥6,500 / 約70分

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体と心の声をきいてみよう♪

こんにちは。アーユルヴェーダ大好きなヘアーズビットのマネです。

2月に耳鼻科で突発性難聴と診断され、今も耳鳴りに悩む私。そんな私ににアーユルヴェーダの先生はこう言いました。

「耳の言い分を聞いてみましょう」

え!?
耳の言い分?
どうやって聞いたらいいのかしら?

先生も一緒に聞いてくれました。

※耳は聞きたくない言葉を聞かせられ続けると閉じていくそうです。

※耳は真っ先に危険を察知する事のできる器官でもあるそう。いつもいつもストレスがかかる状況になると、お休みをしたくなるみたいなんです。

そんな理由で耳は聞こえない事を選択するんですね。
でも考えてみたら当然なのかしら。有害刺激からは逃避するのが生物の自然な現象。。

先生によると、私の耳は

「もっと気晴らしをしてほしい」
と言っているそうです。
そして、
「もっと飾りつけてほしい」と。

え?本当?私も一生懸命に耳の言い分を聞こうとしてみましたが、なぜかゾウさんのイメージしか浮かんでこない…笑

自分の体や心の声を聞く事。
やっぱり忙しさの中では忘れがちですね。
気合いで乗り切るとか、仕事してれば痛みを忘れるとか、無理してしまう。

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皆様も是非声を聞いてみて。
アーユルヴェーダの力を借りるといつもよりも楽に体と心の声が聞こえると思いますよ。

私は先生の言う通りに毎日の耳のケアを始めました。

その経過はまた次回お伝えしますー!

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Aコース:シローアヴィヤンガ ¥3,500 / 約40分
Bコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック ¥5,000 / 約50分
Cコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック・ハーブパック ¥6,500 / 約70分

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感動♪アーユルヴェーダ

こんにちはー。マネです。

先日は日本に数人しかいないアーユルヴェーダ医師の先生に会ってきました。何年か前にも先生のワークショップには参加した事がありまして、その頃からとてもとても魅力的な方だなーと思ってましたが、やはり素敵、美人、あったかい〜〜。

と〜〜っても深く難しい話をたっぷりと聞いてきました。哲学的で壮大で、とてもとても全部をちゃんとは理解できません。

でもなんか私、ストンときました。
意味なんて本当はわからないけど。

私の目指すもの、手に入れたいものは実際にはありえないもの。それが純粋で綺麗で完璧な程、抱える闇が大きくなる。。
自分ではそのパターンに入り込んでることにすら気づかない…。

そんな私を見つけ出す手助けをしてくれる。アーユルヴェーダって単なるオイルを使ったエステではないのですよね。

そして、わたしの最近の悩み。耳鳴りについても、とても親身に診てくださいました。先生のアドバイスを元に、今日から耳への薬用オイルトリートメントと、耳のためのウォーキングを始めてみました。

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その耳のお話についてはまた次回に。

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Cコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック・ハーブパック ¥6,500 / 約70分

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若返りのスーパーオイル♪

【若返りのスーパーオイル】
ごま油はほとんどの薬用オイルのベースオイルとして使われていて、皮膚からも早く吸収され、体内組織の細部まで浸透しやすい性質を持っています。
様々なオイルの中でも抗酸化作用がとても優れており、熱処理をすることで、若返りの効果バツグンなスーパーオイルに生まれ変わります。
浸透させたら体を温めて発汗させると効果倍増!
今日も若返りオイル作りしました。

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使うのは太白ごま油。
一度ステンレスの鍋で100度まで温めて、冷まして使います。

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Aコース:シローアヴィヤンガ ¥3,500 / 約40分
Bコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック ¥5,000 / 約50分
Cコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック・ハーブパック ¥6,500 / 約70分

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シローアヴィヤンガ

「アーユルヴェーダ」療法の中でも、1 番 リラクゼーション効果を得られる施術法が ヘッドリラクゼーションマッサージ。
「シローアヴィヤンガ」と呼ばれています。

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今日の髪と頭皮の状態を診断して自分に合ったエッセンシャルオイルとシャーロックスで体験してみてください。

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Aコース:シローアヴィヤンガ ¥3,500 / 約40分
Bコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック ¥5,000 / 約50分
Cコース:シローアヴィヤンガ・オイルパック・ハーブパック ¥6,500 / 約70分

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