泡を見極めるのがポイント!

ギーの完成は泡を見極めるのがポイントです。
ギーはアーユルヴェーダでもっとも優れた油と言われています。
毎日摂るべき有益な食材のひとつ。
肌色や声をよくし、消化力や記憶力をアップ。
アンチエイジング効果もあります。
（引用：HIKARU著、はじめてのアーユルヴェーダ、2014）セレブも愛用。
美容と健康に効果絶大と言われています。

自宅でも作れる！

最近はスーパーでも市販されているし、作り方もいろいろなサイトで紹介されているので、作ってみたことのある人もいるでしょうか。
作り方はクックパッドにも載ってました。

ギーの作り方(クックパッド)

ギーを使ったレシピの紹介も

おうちで作れる！セレブも大注目の奇跡の油、「ギー」の作り方＆活用レシピ

でも一番難しいのが、どこまで加熱すれば良いのか？
どうなったら完成なのか？
焦がすのが怖いから早めに火を止めちゃったり、焦げて茶色いギーができちゃったり。
私もまだ怪しいのだけど、アーユルヴェーダのお医者さん直伝。
完成形はこちらの写真のように、石鹸の泡がぶくぶくとしているような状態が目安。

これ以上加熱すると焦げやすいので、火を止めて余熱でオーケーです。
作り方自体はとても簡単なので皆さんも作ってみてくださいね。

Aコース：シローアヴィヤンガ　¥3,500 / 約40分 Bコース：シローアヴィヤンガ・オイルパック　¥5,000 / 約50分 Cコース：シローアヴィヤンガ・オイルパック・ハーブパック　¥6,500 / 約70分 アーユルヴェーダ認定セラピストによる本格ヘッドスパ 所在地：埼玉県川口市三ツ和2-8-2 【ヘアーズビット】 TEL：048-281-3363 [ご予約優先]

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