こんにちは。マネです。

先日はまたアーユルヴェーダ研修の日でした。
ヘッドマッサージの復習をした後、
背中のトリートメントを主に学びました。
今日は他の生徒さんも一緒だったので、相互モデルで背中のトリートメントしあいっこ。
だから自分もマッサージを受けることができました。
気持ちよかった～～
途中落ちそうになりながら先生の手、生徒さんの手の感じをしっかりと感じてきましたよ。

背中って触られるだけで癒されるけど、オイルをたっぷりつけてマッサージするとリラクゼーションandデトックス効果が倍増！！！
終わったあとのすっきり感は何とも言えません。あれは本当アーユルヴェーダのオイルとハーブと、何よりも愛のある滑らかな手（アヴィヤンガ）の力なのでしょう。
カラダもココロも癒される…

今日とても勉強になった事は、体の触り方、方向、圧、オイルの量、姿勢、立ち位置などで、感じ方が全然違うこと。
本当にちょっとした事で全然違います。
手って本当に気持ちが伝わる。

いつも子供達にガミガミ怒ってばかりの私ですが、手を繋いだり、いいこいいこしたり沢山してあげようと思いました。

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