自分を知る

中医学を学ぶお友達のサロンにお邪魔して、カウンセリングをしていただきました。
漢方ティーを私に合わせてオーダーメイドでブレンドしてくれるの。

私の体質や養生法が丁寧にわかりやすく書かれたお手紙と一緒に、私のためだけのお茶が手元に届きました。

テレビで体にいいと言われてるお茶、食べ物、サプリなどを知るとついついスーパーに走ってしまいますが😅体質や生活習慣は人それぞれ。

良いものも摂り過ぎれば毒になるものもあります。
当然ですよね。
今回は自分の体に目を向けるとてもいい機会になりました。